فطور الصباح وفوائده للأطفال خاصة :
1- تزوِّد الجسم بالطاقَة اللازمة.
2- تساعدُ الذهنَ على التركيز والفهم.
3- تمنح الجسمَ حيويَّة كافيةً للتفاعل مع دروس التربية البدنية، واللعب مع الزملاء أثناء الفسح.
4- تساعد على اعتدالِ المزاجِ بصورة عامة.
نماذج من وجبة الإفطار:
أ- كوب من الحليب + قطعة خبز، وقطعة حلوى، أو مربَّى.
ب- شطيرة جبنة مع الزبدة، كوب عصير، قطعة حلوى.
ت- بيضة مسلوقة، قطعة خبز، قطعة حلوى.
مع أمنياتي لكم يا أبنائي بدوام الصحة والعافية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق